BIOIMPEDANZANALYSE
Die wissenschaftlich anerkannte Bioimpedanzanalyse (BIA) nutzt die unterschiedliche elektrische Leitfähigkeit von Knochen, Organen, Muskulatur und Körperfett. Auf dieser Basis liefert sie präzise Informationen über die prozentuelle Zusammensetzung des Körpers sowie über den individuellen Grundumsatz und den gesamten täglichen Energiebedarf.
ERSTVISITE
Die Erstvisite dient der Erfassung der persönlichen Ausgangssituation. Im Rahmen einer Anamnese werden Essgewohnheiten, Lebensstil, Ziele und individuelle Herausforderungen besprochen. Darin enthalten erfolgt die Aufnahme biometrischer Daten sowie eine BIA-Messung (Bioelektrische Impedanzanalyse) zur Analyse der Körperzusammensetzung.
ERNÄHRUNGSPLAN
Ernährungspläne werden speziell auf Ihr individuelles Vorhaben oder Ziel erstellt und dementsprechend strukturiert. Anhand des bisherigen Essverhaltens optimiere ich ihre Essgewohnheiten sowie die Zeitpunkte und Mengen der Mahlzeiten. Dabei orientiere ich mich an persönlichen Lebensumständen wie Familie, Arbeitszeiten oder sportlichen Aktivitäten…
COACHING
Die richtige Ernährung kann schwierig sein – besonders im Alltag, bei widersprüchlichen Informationen und unterschiedlichen Anforderungen durch Beruf, Sport oder Familie. Was für den einen funktioniert, passt oft nicht automatisch für den anderen. Im Ernährungscoaching stehen daher individuelle Probleme, Ziele und Rahmenbedingungen im Mittelpunkt…
© m-nutrition. All rights reserved.